POURQUOI  UNE SEANCE INDIVIDUELLE ?

 

Parce qu'en cours collectif, ne seront pas forcément abordés les sujets qui vous préoccupent

Parce qu'un atelier vous aidera sur un thème mais pas de façon aussi personnalisée

Parce que vous bénéficierez d'une écoute bienveillante et personnalisée, d'un suivi adapté à Vous, votre histoire, vos ressentis, vous permettant de découvrir et d'utiliser vos propres ressources

 

 

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE INDIVIDUELLE ?

Je vous accueille à l'heure de votre rendez-vous, nous nous installons et vous m'exposez les raisons de votre demande.

je vous poserai sans doute quelques questions pour être sûre de bien vous comprendre.

je vous propose ensuite quelques exercices de respiration et éventuellement une relaxation.

à chaque séance nous ferons le point sur vos avancées, vos ressentis et je vous proposerai de nouvelles pratiques, d'autres "outils" qui me paraitront convenir au mieux à votre demande et votre personnalité.

à chaque fois, vous pourrez donner vos ressentis concernant la pratique des exercices pour me permetre de les adapter au plus près de vos attentes, ainsi que poser toutes vos questions.