oui, bien sûr, la sophrologie s'adresse également aux enfants et adolescents, ils y sont d'ailleurs souvent plus réceptifs que les adultes........

 

pour quoi faire ?

 

jouer avec ses sens, être bien présent, gagner en confiance en soi.........

 

préparer un examen, aborder l'école d'une autre façon.........

 

apprendre à connaître et gérer ses émotions, faire face à ses peurs.......

 

 

PREPARER UN EXAMEN

même si on a tout bien compris et tout révisé, le stress peut faire échouer à un examen..............dommage !

 

la sophrologie peut vous aider à gérer stress et émotions,, à installer confiance en vous et vous aider à réussir!

 

grâce à cet  atelier qui vous propose des exercices simples (respiration, relaxation, visualisation) à réutiliser facilement en autonomie.

un vrai kit de survie anti-stress pour réussir !

 

 

prochaine date  : 

 au cabinet

 

Date et horaire à convenir si au moins 3 inscrits

 

tarif  20 euros

 

merci de vous inscrire...

 

témoignage :

"Cet atelier m'a permis de me relaxer avant des examens et d'améliorer ma concentration quand j'avais des coups de pression. Les exercices de respiration m'ont beaucoup aidée, je les utilise d'ailleurs toujours dans la vie quotidienne, afin de me relaxer, me motiver, me concentrer etc."

Maryam